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桃子的糖含量很高

2019-10-07 17:56栏目:桃子
TAG: 桃子

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  桃子和西瓜都是当季水果,中医理论认为桃子是温性水果,而西瓜名寒瓜,属性寒水果。同样是中医理论,“热者寒之、寒者热之”,有说法,两种食物同食比较容易让人拉肚子,这可能因为都含有较多果糖,部分特殊体质的人一次摄入果糖太多,小肠吸收不了,到大肠被细菌发酵产气,可能导致腹泻。

  中国营养学会制定的“中国居民膳食指南”,2岁-65岁的中国人,每天水果的摄入量200~350g,也就是半斤左右,如果桃子和西瓜在这个数量内,不是特殊体质的人是可以安全、放心食用的。当然也不建议一次食用太多,水果也要多样化。

  1、产妇。产妇的体质比较虚弱,而从中医的角度来说,西瓜属寒性,所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。

  2、肾功能不全者。肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时排出这些过多的水,就造成了水分在体内储存过量,血容量增多,容易诱发急性心力衰竭。

  3、糖尿病患者。吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒,危及生命。

  4、口腔溃疡患者。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。

  需要提前准备好的材料包括:西瓜 100克、香瓜 1个、桃子 1个、蜂蜜 10克、柠檬汁 5g、冷开水 50克。

  展开全部炎炎夏日里不少人感到没有食欲,鲜嫩多汁的时令水果成为餐桌上的首选。但是,朋友圈里一则帖子说西瓜和桃子不能同食,否则会产生剧毒马上丧命。这些发生在7月的流言你信了吗?

  近日,一条“千万记住桃子和西瓜不能一起吃,会产生剧毒”的消息在朋友圈里传播开来。这两种水果是夏季大家常吃的,很多人经常一起食用,真的不能一起吃吗?

  西瓜是盛夏的果实(现在大棚种植冬天也能吃到西瓜),西瓜果肉中含量最高的是水,比重在90%左右,其次就是含有丰富的糖类物质,比重在5%左右,如葡萄糖、果糖等。

  桃子,不同的品种,上市时间也不同,不过大多也在夏季。桃子果肉中含量最高的也是水,比重在85%左右。然而,桃子的糖含量很高,高达12%左右。

  桃子和西瓜都属于糖含量较高的水果,根据《中国食物成分表》,西瓜和桃子的营养素成分比较重合,比如都含有较多胡萝卜素、维生素A等。如果两者一起吃,而且吃的量过多的话,人体一下子吸收不了那么多一样的营养素,所以,只能排出体外了。但是,二者放在一起吃当然不会丧命!

  不过高糖食物吃太多的确容易让肠胃不佳的人腹泻。这与糖的渗透性有关。人在吃西瓜或桃子的时候,如果吃的量太大,胃肠壁细胞吸收水分的能力小于肠胃里糖的渗透压,细胞中的水分就会渗出进入胃肠道。由于西瓜和桃子本身的含水量很高,导致肠胃中水分过多而产生腹泻。当然这种腹泻的情况不是每个人都会出现,一般发生在胃肠道功能欠佳的人身上。本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起热心网友

  2019-07-18展开全部西瓜和挑子都夏天长的东西,可以吃很好,比反季水果好多了,已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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